睡覺到底該不該穿內衣呢?(*゚∀゚*)
這個問題一直都有2派解答
一部分的人認為不穿才能讓血液正常循環獲得充分的睡眠
另一部分的人選擇要穿因為要保持完美胸型
最佳的建議:
●胸型較為豐滿的妳建議穿
●胸型較小或正常建議可不穿
●不穿有鋼圈的內衣睡覺
●不穿太緊的內衣睡覺
●選擇較柔軟透氣的材質穿著
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胸部較豐滿的妳
特別是胸型已有下垂和外擴傾向
當妳在翻身時胸部的重量才會因地心引力的關係
如果毫無支撐力而胸部就會隨意亂擺下墜
很容易讓下垂跟外擴更加嚴重(✘﹏✘ა)
這樣的妳就會建議要穿著無鋼圈內衣睡覺
主要的目的在於讓胸部聚在同一個舒適的空間
ヽ(✿゚▽゚)ノ減輕身體的負擔
當然啦~
內衣的選擇很重要
✔無鋼圈─睡覺時不再讓胸部有壓迫的感覺
✔剛剛好的尺寸─切記勿太緊,過緊反而對身體的負擔更大
✔柔軟舒適透氣材質─降低摩擦力,以防黑色素沉澱
建議內衣款式
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胸部為正常或較小的妳
建議可以依個人的習慣選擇穿或不穿
有的人會因為習慣穿內衣
不穿反而會整晚翻來翻去
இдஇ睡不著反而影響睡眠品質
如果你覺得穿著內衣睡覺讓你更有安全感或更舒適
那就穿著睡吧
但選擇內衣的重點還是在於「無鋼圈」、「材質」和「鬆緊度」
睡覺的時後胸部與身體大腦的一樣
需要高度的放鬆以及舒適感
睡眠內衣在選擇上要比日常內衣更親膚柔軟(๑´ڡ`๑)
習慣內衣的妳
更要著重胸部的保養哦!!
建議選擇的內衣款式可以有像膠原蛋白這類的材質
邊睡邊保養~美麗小心機
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另外啊還由研究文章指出穿著內衣睡覺的女性
會比不穿著內衣睡覺的女性
獲得更高的睡眠品質
小編覺得睡覺的睡眠品質好與壞
跟穿不穿內衣沒有太大的關連吧 (´_ゝ`)
(´・ω・`)主要還是以個人習慣以及睡眠的環境舒適度關係比較密切
就像是如果妳是胸部豐餘的女生
穿內衣會讓妳非常不自在甚至失眠
妳當然可以不穿內衣睡覺呀~~
這樣的妳在日常
就要再更加著重胸型按摩和內衣的選擇囉!(調整型)
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選擇真正舒適、合適的內衣
才是養護胸部的最大秘密武器啊~
美胸維護調整都不是單穿一件內衣就可以達成的
日常小細節也要注意喔~
(*´ω`)人(´ω`*)(*´ω`)人(´ω`*)
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