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頭髮的健康可不單需要梳妝台上面瓶瓶罐罐的護髮乳，也需要靠著足夠的營養素去讓頭髮得到足夠的營養素。因此Miss Clany 在這邊分享補充頭髮養份的食物，某些食物選項可能不適合排在美眉的瘦身計畫當中~
1.牛肉
 

 
之前有在部落格分享如何挑選內衣、如何挑選飾品，今天則是要分享如何擁有亮麗的秀髮。當頭髮離開頭皮的時候就代表該頭髮已經受損了。如果妳想要有好的髮質，妳不單要有健康的體質也要有正確的護髮習慣，才能讓妳的頭髮健康閃亮。
1.洗髮精
 

美眉們應該都會有收到珍珠飾品的機會 (*沒有的話趕快叫老公送)。珍珠是非常高貴細緻的海洋寶物，因此需要小心的呵護它們，避免造成珍珠的受損。然而，很多人對於保存珍珠其實都沒什麼概念，因此我在這邊分享一點技巧，讓妳手上的珍珠可以保持在最佳的狀態。
1.清洗的第一步

準備一杯溫開水，並且將效果較溫和的肥皂混合在水中均勻攪拌。
2.擦拭珍珠

使用乾淨的布沾點肥皂水，溫和擦拭珍珠。
3.用乾淨的濕布重新擦拭

使用另一條乾淨的濕布，將珍珠表面的肥皂水擦拭乾淨。務必確保將所有的肥皂水擦乾淨，否則肥皂會滲入珍珠表面。
4.晾乾

準備一條乾淨的毛巾，將珍珠飾品平舖在上面讓它自然陰乾。
5.上油保存
用乾布沾點橄欖油，輕輕擦拭整顆珍珠，讓表層包上一點點橄欖油使珍珠有溫潤感。
6.保存要點
將珍珠平舖在首飾盒裡頭保存，不要把它掛起來，可以讓妳的珍珠項鍊維持在好的狀態。
珍珠是一種越常佩帶就會越美麗的飾品，只要在保存的時候小心呵護，珍珠可以陪伴妳想當長的時間!

看著滿櫃子的衣服與配件，不知道美眉們是不是還是感覺無法搭配出令人驚艷的效果？其實這一切還是有些小技巧的，善用這些經驗法則，美眉們不但可以省掉荷包買對產品，也提供給妳“整理”衣櫃庫存的方向。
1.妥善運用色彩
顏色，會是妳給別人的第一觀感。因此可以擅用身上可以展現顏色運用的地方，衣服、配件、鞋子、甚至是化妝。穿戴一兩件顏色相當明亮的單品或是配件，可以讓妳原本略於樸素的外著加上點“鮮明”的筆觸，帶出妳的活潑性格。
2. 有型的眼鏡
有沒有看到媒體上的名人總愛佩帶超有型的太陽眼鏡或是粗框眼鏡，選到一副適合自己臉型與風格的眼鏡真的是很重要的! 美眉們其實可以購買不同款式的眼鏡，把它當作配件，搭配出最適合自己的時尚Look。
3.經典款式

美眉們可以不用去崇尚奢侈名品，但歷久彌新的歐美名牌都有其獨到之處。可以挑選幾款百搭單品，比如說是風衣或是經典的提包。掌握該款式能夠讓妳隨心搭配為原則，透過經典產品的加持，可以讓妳的品味與亮眼度立即加分。
4.時髦的腰帶
有些美眉不喜歡在身上穿戴過多的配飾，那麼腰帶或是腰鏈同樣會讓妳達到加分效果。素色的娃娃裝配上牛仔褲可能略顯單調，然而搭配上一條風格狂野的腰帶，馬上就讓別人知道妳潛藏的時尚因子。
5.不可缺少的鞋子
鞋子真的是女人相當重要的配件，無論是可愛的平底娃娃鞋或是誘人的高跟涼鞋，都在彰顯鞋子的重要性不亞於櫃子裡頭的衣服。即使妳已經費盡苦心找到了適合的衣服與首飾，假如沒有穿上合適的鞋款，總是感覺少了些什麼… 這會不會是美眉們狂買鞋的理由?
6.時髦的配件
配件，無論是手錶、首飾、甚至是把傘，都是妳可以彰顯個性的地方。因為妳的搭配即使要亮眼，也必須要符合自己的個性。打扮出妳自己喜歡也能讓別人欣賞的Look才是能夠讓妳持續努力讓自己更加美麗的動力!

高跟鞋可以算是女性的秘密武器，只要蹬上高跟鞋，美眉的性感與魅力都會加分。選擇適合自己的鞋款其實不難，但就是跟內衣一樣，試穿後確保長時間穿戴的舒適感是最重要的!
高跟鞋有著各式各樣的高度以及後跟跟型，合適的高跟鞋應該是讓妳感覺高一點卻又沒有讓妳有採高蹺的感覺。身高確實是選擇鞋子高度的重點，畢竟，身型已經很高的女性假如繼續穿著很高的高跟鞋，那不可避免的會對別人造成“壓迫感”…

包包是女孩子一貫的必需品，如何挑選適合自己的包包往往令人頭大。美眉們必須很清楚自己的工作屬性、或是使用場合，才能挑到一個稱手的包包唷! Miss Clany 將包包的訴求分成五項~
1.商務女郎 Business Lady
現在的工作職場上，女性的表現相當搶眼，而女主管的比例也都不少。在職場上假如妳得隨身攜帶文件或是小筆電，托特包 (Tote Bag)會是專業OL的必備包款。市面上的托特包有著不同的款式與大小，職場女性可以依據需求挑選適合自己的Right Bag。
2.噱頭女王 Drama Queen

妳最大的訴求是要吸引別人的目光，因此這類型的美眉會相當重視自己的外觀 (包含髮型、臉妝、以及服飾)，而包包更是幫妳加分的重點配件。因此妳應該選擇相當時尚並且容易攜帶的包款，雖然這類的包款往往不能夠裝太多東西，但是“迷人”是妳的重點，太重的東西讓男朋友拿就可以了!
3. 創意工作者 Student-life Victim
創意工作者似乎就等同於“我的東西很多…”，因此這個族群的女性在選包包的時候往往會考量到包款的容量以及是否能夠舒適的背在肩上。另一個考量的重點就是特色，畢竟身為一個創意工作者，如何透過配件延伸自己對於創意的執著也是這個領域工作者的特色。
4.背包客 Travel Girl
假如工作需要妳到處旅行，那也真的不錯! 旅行往往需要攜帶相當多的雜物，如何將這些東西全部塞進包包裡頭卻仍然讓包包看起來非常好看，往往是讓這類女性相當頭痛的事情。選擇可提可背的旅行袋應該會是最適合妳的選擇，畢竟旅行的訴求就是要好塞也要很好看。
5.漫活時尚 Casual City Chic

現在的女性越來越忙碌，有時候妳真的會沒有時間打扮自己，但如何在短時間內展現幹練的姿態或是合乎宴會禮儀的裝束，不但考驗妳靈機應變的能力，也需要妳平日就能夠在衣櫃裡準備合適的單品備用。
1.高脅邊內衣
讓自己看起來身型優美應該是美眉們最先有的訴求，在穿著比較貼身的外著之前，能夠穿戴內衣兩側設計加寬的款式，可以將兩側的小肉肉往前推。不但修飾了雙側的線條，也讓胸部更有料。
2. 白襯衫
白襯衫是衣櫃裡面的必備經典單品，因為假如妳是位OL主管，白襯衫搭配黑色褲子十之八九就是妳出現在辦公室的形象。然而參加慶功宴的時候，假如想要賣弄一點點的性感，只要稍微解開幾顆釦子並且圍上絲巾，另一個形象的妳就會跳出來。
3. 黑色長褲
黑色長褲可以讓妳的下半身感覺相當修長，而且是許多OL的上班最不會出錯的穿著。
4. 深色套裝

假如妳急著要趕去參加比較正式的宴會或是典禮，穿著素色或是深色的套裝(或是洋裝)，然後再搭配一些首飾配件就是個合格的裝扮。
5. 黑色短跟輕便鞋

假如美眉對於滿櫃子的鞋子猶豫不決，那就還是選擇黑色的那雙吧! 黑色的短跟女鞋可以跟妳大部分的裝扮搭的剛剛好。

 
美眉們在冷熱交替的時節點難免有感冒的時候，假如在妳氣色不好的時候還是得參加公開的活動，比如Miss Clany 就曾經重感冒但還是要參加內衣行銷的討論會議，該怎麼樣讓自己看起來氣色好一點就真的需要點技巧了! Miss Clany 在這邊提供幾項秘密武器!
 
1.遮暇膏

 
T-shirt跟牛仔褲的經典穿著是許多美眉的最愛，適合各類不同身高、膚色、髮型的女性。假如就是那麼剛好，妳晚上得趕去朋友的派對，而妳沒有換裝的時間… 那麼有怎樣的訣竅能夠讓妳變成派對女王咧?
 

 

在都會區工作的美眉逐漸有上健身房的習慣，除了挑選合適的運動型內衣之外，美眉們應該更加care 如何在運動過後能夠快速的回復形象。畢竟，保持身體健康的同時，也要顧及到自己美美的形象。