目前分類:回歸S曲線從零開始 (2)

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居家防疫這段期間,全台健身房停業,

出門到戶外運動要戴口罩又覺得麻煩,

小編在這邊整理了一些,

在家也能輕鬆做的徒手居家運動

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水水們,你們是不是也有以下煩惱呢?!

「工作一整天幾乎都黏在辦公椅上屁股越變越大」
「穿褲子總是卡在大腿就上不去了」
「明明上半身瘦瘦的,但腰以下的尺寸比上半身大兩號」

別擔心 
今天就讓我們一起揪出屁股變大的元兇然後見招拆招吧!

同場加映 睡前十分鐘 持續14天 跟大屁股說bye bye!

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